Нещодавні дослідження показали, що частина жінок ніколи не відчувають спонтанного бажання зайнятися сексом, натомість воно виникає як відповідь на інтимні дотики або ситуації, що сприяють сексуальності. Такі жінки не беруть ініціативу у свої руки, але, коли почнуть, то здатні отримати не менше задоволення, ніж всі інші.
Сексуальне бажання передбачає чергування двох процесів — збудження («поїхали!») і гальмування («стоп»). Баланс між сигналами, які вказують на збудження і гальмування визначає те, що мозок вирішить зробити з тілом. Якщо у вас витиснуті гальма «в підлогу», то навіть потрошечку підгазовуючи, ви нікуди не поїдете. Вирішальне значення має сума дій.
Уявіть, що всі свідомі й несвідомі причини, через які вам не хочеться займатися сексом, — це слабкі натиски на гальма. Для того, щоб «поїхати» мозок має отримати значно потужніший сигнал, який перекриє усі «стопи». Щоб зрозуміти, що вас «вимикає», експертка з сексуального виховання Емілі Нагоскі радить скласти список. Наприклад:
Що мене гальмує:
«Пропозиція зайнятися сексом перед сном, оскільки я починаю хвилюватися, що не висплюся»
«Стрес через справи, які я мусила зробити, але не встигла»
«Я не встигла прийняти душ і почуваюся брудною».
Що мене збуджує?
«Я знаю, що маю достатньо вільного часу і не хочу поспішати»
«Еротична книжка чи порно»
«Компліменти».
Коли список складено, треба переконатися в тому, що «газ» переважає. Треба виключити «стопи» і створити умови, щоб «поїхати». Це майже неможливо зробити самостійно. Обговоріть свої «стопи» з партнером і постарайтеся зробити так, щоб їх можна було уникнути.
Якщо для вас важливе візуальне сприйняття, то ви можете гратися зі світлом та дзеркалами. Аромасвічки можуть допомогти налаштуватися на сексуальний лад.
Якщо ви любите запахи й тактильні відчуття, то вам ідеально підійдуть олійки для масажу і масажні свічки. Масажні свічки від zhaga, парфумовані вишнею та kikre не лише дарують тактильне й естетичне задоволення, а ще й лишають приємний шлейф парфуму.
Джерело: за матеріалами книги Ніни Брохманн, Еллен Стьоккен Дааль “Приховане диво. Вся правда про анатомію жінки.
14.04.2024 458 0